January 2022

by

Inilah Cara Menjadi Cantik Alami Tanpa Makeup – Menjadi seorang wanita yang cantik pasti sudah menjadi keinginan semua wanita, sebagaian besar orang melakukan berbagai cara untuk bisa mendapatkannya. Salah satu caranya adalah dengan makeup.

Namun, sebenarnya semua orang bisa terlihat cantik tanpa menggunakan banyak produk kecantikan. Dengan terbiasa tampil polos dan alami justru akan lebih meningkatkan kepercayaan diri dan menunjukkan kecantikan asli dan alami dari dalam diri.

Kunci dalam menjaga kecantikan alami, ada pada makanan dan seberapa baik menjaga tubuh. Anda perlu memperhatikan faktor-faktor seperti menu makanan dan juga kebiasaan-kebiasaan. Karena, gaya hidup merupakan perawatan tubuh yang sesungguhnya.

Inilah Cara Menjadi Cantik Alami Tanpa Makeup

Konsumsi Makanan Bergizi

Cara menjadi cantik yang pertama adalah dengan memperhatikan makanan female beauty yang Anda konsumsi. Makanan bergizi adalah cara yang paling mudah untuk mendapatkan kulit yang sehat. Pastikan menambahkan buah dan sayuran ke dalam asupan harian.

Makanan yang kaya akan asam lemak Omega-3 seperti biji rami, kenari, dan makanan yang diperkaya vitamin seperti jeruk, ubi, dan labu bisa menjadi solusi cantik. Kemudian jangan lupa untuk mengonsumsi makanan yang tinggi protein seperti telur, ayam, kacang merah, lentil, buncis dan keju cottage.

Minum Banyak Air

Cara menjadi cantik yang kedua adalah dengan minum air yang banyak. Setiap sistem dan fungsi dalam tubuh kita bergantung pada air. Selalu bawa sebotol air ke manapun pergi dan jaga tubuh agar tetap terhidrasi sepanjang hari.

Minum minimal 8 gelas atau lebih air dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh, dan karenanya kulit terlihat lebih padat dan lebih hidup. Cara ini juga akan membantu mencegah keriput.

Dapatkan Kualitas Tidur yang Baik

Cara menjadi cantik yang ketiga yaitu dengan mendapatkan waktu dan kualitas tidur yang baik. Tidur yang baik akan memberikan efek pada kesehatan dan juga penampilan. Aktivitas ini penting karena tubuh akan memperbaiki dirinya sendiri ketika tidur.

Dengan mendapatkan waktu dan kualitas tidur yang baik, akan memiliki kulit bercahaya, menghindari munculnya lingkaran hitam di bawah mata, dan memperlambat proses penuaan pada kulit. Kulit juga akan memproduksi kolagen baru ketika tidur.

Perhatikan Produk Perawatan
Cara menjadi cantik yang keempat yaitu dengan memperhatikan bahan-bahan untuk perawatan tubuh. Sama seperti apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh, apa yang dioleskan di permukaan kulit juga akan berpengaruh.

Kulit menyerap 60 persen dari barang-barang yang dipakai, jadi pastikan untuk memperhatikan bahan-bahan yang ada di dalam produk perawatan kulit, perawatan rambut, dan produk kecantikan.

by

Inilah Daftar Novel Indonesia yang Mendunia – Menbaca novel merupakan salah satu jenis kegiatan yang sangat sering dilakukan oleh kalangan anak muda yang memiliki banyak waktu luang dan juga merasa bosan untuk melakukan aktivitas yang berulang-ulang.Meski banyak novel karangan penulis luar negeri yang terkenal, ternyata karya-karya penulis Indonesia pun tak kalah menarik. Sebagai bentuk penghargaan dan kecintaan kita terhadap tanah air, serta dalam rangka merayakan hari buku nasioal, mari kita baca atau selami kembali beberapa novel karya anak bangsa yang juga terkenal di kancah dunia.

Inilah Daftar Novel Indonesia yang Mendunia

1. Laskar Pelangi – Andrea Hirata

Laskar Pelangi menceritakan tentang 10 anak yang bersekolah di SD Muhamadiyah dengan segala keterbatasan fasilitas. Akan tetapi, bu Mus terus menerus menyuntikkan semangat belajar kepada anak-anak itu. Bersama-sama mereka berjuang untuk menunjukkan bahwa keterbatasan tak mampu menghalangi mereka untuk bersainng dengan anak-anak sekolah lainnya dan meraih prestasi. Novel ini telah dicetak ke dalam 25 bahasa dan menjadi international best seller. Selain dapat dinikmati dalam bentuk tulisan, kisah anak-anak Belitung ini juga dapat disaksikan dalam film.

2. Ronggeng Dukuh Paruk – Ahmad Tohari

Menggunakan setting tahun 1960-an, novel ini berkisah tentang seorang penari ronnggeng bernama Srintil. Tak ada yang mengajarinya berdendang atau menari ronggeng, tapi Srintil melakukannya nyaris sempurna. Itu membuat orang percaya bahwa roh indang telah merasuki tubuhnya. Selain bercerita tentang Srintil dan Rasus, teman masa kecilnya. Novel ini juga menceritakan tentang tragedi 1965. Srintil dan rombongan ronggengnya disebut sebagai ‘Seniman Rakyat’ dan mulai dari situlah malapetaka menghampiri Srintil serta rombongannya.
Novel yang diterbitkan pada tahun 1982 ini membuat Ahmad Tohari, sang penulis diinterogasi mengenai karyanya yang mengandung cerita komunis. Ronggeng Dukuh Paruk telah terbit dalam edisi bahasa Inggris dan bahasa Belanda. Tahun 2011 novel ini telah difilmkan oleh sutradara Ifa Irfansyah yang diberi judul ‘Sang Penari’.

3. Cantik Itu Luka – Eka Kurniawan

Novel karya Eka Kurniawan ini diterjemahkan ke dalam bahasa Jepang oleh Ribeka Ota dan diberi judul ‘Bi Wa Kazu’, sementara di Inggris novel ini diterjemahkan oleh New Directions, New York. Sentra dalam cerita ini adalah tokoh Dewi Ayu, seorang wanita rupawan yang merupakan perpaduan antara darah Indonesia dan Belanda. Ia dipaksa oleh pelacur sampai akhirnya melahirkan tiga orang anak yang tidak diketahui siapa bapaknya. Kecantikannya itu, diturunkan juga pada anaknya, tapi bukan bahagia yang ia rasakan, malah luka karena ketiga anaknya harus bernasib sama dengannya, dipaksa menjadi pelacur. Pada kehamilannya yang ke empat, Dewi ayu berharap agar anaknya kali ini memiliki rupa yang jelek, dan tuhan mengabulkannya. Bayi kecil itu kemudian diberi nama Cantik dan ia berharap nasib buruk tak menimpa anak bungsunya itu, tapi hal itu sulit dilakukan.